Değişim ve Dönüşüm Festivalinde Nefesin Gücüne Yolculuk
Yeşim Grup'un mayıs ayı boyunca gerçekleştirdiği Değişim ve Dönüşüm Festivali kapsamında, Büyük Konferans Salonu’nda gerçekleşen söyleşide, Nefes Koçu Sinem Göz konuk edildi. “Doğal Nefesin Hayatımıza Etkileri” teması çerçevesinde düzenlenen etkinlikte, doğru nefesin beden ve zihin üzerindeki dönüştürücü etkileri ele alındı. Yeşimliler, nefes farkındalığını artırarak günlük yaşamda denge, dinginlik ve yenilenme hissini nasıl destekleyebileceklerine dair faydalı bilgiler edindi.
Etkinlik kapsamında gerçekleştirilen nefes meditasyonu ile katılımcılar, bedenleriyle yeniden bağ kurma fırsatı yakaladı. Aynı gün, Yeşim Kreş’te Nefes Koçu Sinem Göz'ün konuk olduğu özel bir etkinlikte ise minikler doğru nefes alma pratikleriyle tanıştı. Küçük yaşta kazanılan bu farkındalığın, çocukların duygusal ve bedensel gelişiminde önemli bir rol oynayacağına dikkat çekildi. “Önce İnsan” felsefesi doğrultusunda kurgulanan bu deneyim, festivalin dönüşüm temasına içsel bir derinlik kazandırdı.
